Одесский обозреватель » "Здоровье одесситов, Мария Фетисова, Одесса новости, Приморский район г. Одесса » Ко Всемирному дню психического здоровья с одесскими пенсионерами проведена онлайн-беседа

Ко Всемирному дню психического здоровья с одесскими пенсионерами проведена онлайн-беседа

В Одессе пенсионеры Приморского района, получающие социально-педагогическую услугу «Университет третьего возраста», получают психологическую поддержку в онлайн-режиме от психологов территориального центра и ОО «Институт психического здоровья».

Как социальный партнер ОО «Институт психического здоровья» себя отлично зарекомендовал. Тренер-преподаватель Лидия Дикая и психолог Виолетта Кострица в соответствии с планом выстроили модуль, отвечающий потребностям людей зрелого возраста.

Не остался без внимания и Всемирный день психического здоровья, который отмечается по традиции во всем мире 10 октября каждого года. В памяти слушателей осталась конференция, проведенная 2019 году в библиотеке имени Грушевского, посвященная профилактике суицидов. Пенсионеры поначалу весьма скептически отнеслись к заявленной теме, в нашей культуре несколько табуированной. Однако, они были благодарны тому вниманию, которое было уделено подрастающему поколению, отличающемуся активным поведением в социальных сетях и попадающим в силу этого в различные неформальные группы разного толка, в том числе, провоцирующими разрушительное поведение молодежи.

В текущем году Всемирная организация здравоохранения обозначила тему праздника как «Психическое здоровье на рабочем месте». Широкий спектр вопросов, поднимаемых в 2920 году, вполне естественно, связан с влиянием на психическое здоровье пандемии короновируса. После введения ограничительных мер в связи с зонированием в Украине, направленных на снижение заболеваемости COVID-19, очень многим из нас пришлось столкнуться с серьезными изменениями в нашей повседневной жизни.

Главный месседж эпохи пандемии неожиданно приобретает позитивную окраску: каждый может и должен научиться заботиться о себе сам, что совершенно не входит в противоречие с государственными и региональными программами защиты граждан.

Дикая Лидия Валентиновна снова напомнила простые и действенные правила, помогающие сохранить психическое здоровье в период пандемии: жить согласно установленного распорядка дня, способствовать выполнению режима полноценного сна, выполнять несложные гимнастические упражнения на растяжку, разнообразить питание и поддерживать иммунитет, информационный шквал свести до проверенных источников и получать новости дозированно.

Пенсионеры поделились впечатлениями:

Надежда Беляева: Спасибо Лидии Валентиновне за уважительное отношение к каждому из нас, за простые, действенные и профессиональные советы. Людям старшего возраста бывает сложно осознать, что о себе нужно заботиться и заботиться в первую очередь.

Людмила Грубник: Сегодня люди шутят, что карантинные меры научили многих мыть руки. На самом деле, благодаря маскам многие научились молчать и это тоже неплохо, мы же, как южане, всегда любим пообщаться.

Людмила Обченко: Для меня всегда на первом месте были семья и дом. Карантин только укрепил это понимание. Это время, позволяющие уделить больше внимания детям и внукам.

Мария ФЕТИСОВА


Рубрики: "Здоровье одесситов, Мария Фетисова, Одесса новости, Приморский район г. Одесса · Метки:

Comments are closed.