Одесский обозреватель » "Здоровье одесситов, Новости Одесского горсовета, Одесса новости » Советы медиков: как сохранить сердце здоровым

Советы медиков: как сохранить сердце здоровым

29 сентября отмечается Всемирный день сердца, который проводится с целью привлечения внимания широкой общественности к проблеме сердечно-сосудистых заболеваний, являющейся ведущей причиной заболеваемости и смертности не только в Украине, но и во всем мире.

Современная концепция лечения и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний предусматривает комплексное оказание медицинской помощи на всех уровнях – от семейного врача до высокоспециализированных технологий. Также многое зависит от ответственного отношения каждого человека к своему здоровью, а также от государственной политики в области профилактики заболеваний сердца – поскольку профилактические меры на уровне популяции приводят к более значительному снижению смертности, чем использование высокотехнологичных методов лечения.

Рекомендации по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний:
1. Физическая активность не менее 150 минут в неделю или три тренировки в неделю по 45-60 минут – тренажерный зал, гимнастика, плавание, бег, быстрая ходьба и др.
2. Отказ от курения, в том числе курения кальяна, электронных сигарет, также вредно пассивное курение.
3. Здоровое питание – ограничение в рационе насыщенных жиров, простых углеводов и холестерина, особенно жирного мяса, колбас, сладостей, увеличение потребления овощей и фруктов.
4. Ограничение употребления соли – не более 5 г в сутки (одна чайная ложка), а для пациентов с гипертонией – не более 3 г в сутки. Учитываются также продукты, которые имеют «скрытую» соль: колбаса, копчености, готовые блюда и соусы, фастфуд и т.п.
5. Контроль нормальной массы тела. Индекс массы тела (ИМТ) = масса в кг/рост в квадрате в метрах, он не должен превышать 25. Объем талии не должен превышать у мужчин 102 см, а у женщин — 85 см.
6. Избегание стресса и использование различных методик релаксации и психологической разгрузки для снятия эмоционального напряжения.

Даже при отсутствии жалоб каждый человек должен измерить артериальное давление минимум один раз в год. В случае выявления повышенного давления нужно обратиться к своему семейному врачу для консультации и более детального обследования.

Пациенты с артериальной гипертонией могут воспользоваться государственной программой «Доступные лекарства» и получить медикаменты бесплатно или со значительной скидкой. В программу включены препараты отечественных и зарубежных производителей с доказанной клинической эффективностью, так что врач может подобрать эффективное лечение для любого пациента.

При необходимости семейный врач направит пациента на консультацию к кардиологу. В случае, если пациенту необходимо плановое интервенционное вмешательство (коронарография, стентирование), его можно пройти за счет городского бюджета по муниципальной программе «Здоровье» по направлению врача-кардиолога в клиниках, с которыми заключены договоры на данную услугу.

Экстренные интервенционные вмешательства для пациентов с острым коронарным синдромом в Одессе в настоящее время проводятся в областной клинической больнице в рамках программы медицинских гарантий за средства Национальной службы здоровья.

По государственной программе «Велике будівництво» в настоящее время проводится закупка ангиографов для опорных больниц Украины. В Одессе постановлением Кабинета Министров Украины в качестве опорных больниц интенсивного лечения определены городские клинические больницы №1, №10 и №11. Во всех этих больницах проведен капитальный ремонт, созданы современные приемно-диагностические отделения и подготовлены помещения для установки ангиографов, ожидается поставка.


Рубрики: "Здоровье одесситов, Новости Одесского горсовета, Одесса новости · Метки:

Comments are closed.